Reprise le lundi 12 septembre 2022 dès 9H
Les animatrices et animateurs sont diplômés. Les cours se déroulent à espace Avel Sport à Plougastel Daoulas.
les cours se déroulent à Avel Sport. :la durée de la plupart des cours est de 50 minutes.
Renfo musculaire Tonique
09:00 - 10:00
Gym modérée
10:00 - 11:00
Pilates
11:00 - 12:00
Renfo musculaire Tonique
18:30 - 19:15
Pilates
19:30 - 20:30
Renfo musculaire Tonique
09:00 - 10:00
Stretching
10:00 - 11:00
Gym douce
11:00 - 12:00
Pilates
18:30 - 19:15
Zumba
19:20 - 20:10
CIRCUIT TRAINING
20:15 - 21:15
Yoga Dynamique ( débutants )
09:00 - 10:00
Yoga Dynamique ( confirmés )
10:15 - 11:15
Pilates
18:30 - 19:30
Step
19:30 - 20:30
Renfo musculaire Tonique
09:00 - 10:00
Pilates
10:00 - 11:00
Stretching
11:00 - 12:00
Step
18:30 - 19:30
Renfo musculaire Tonique
19:30 - 20:30
CIRCUIT TRAINING
09:00 - 10:00
Gym modérée
10:00 - 11:00
Stretching
11:00 - 12:00
Séance Gym avec gros ballon
14:30 - 15:30
YOGALATES
15:30 - 16:30
yoga doux
17:00 - 18:00
Certificat médical obligatoire. Chaussures propres et utilisées exclusivement en salle ; Le matériel personnel est obligatoire (haltères, tapis,)
N’hésitez pas à nous contacter !
110 euros
Tarifs pour l’année complète :
Exterieur plougastel 120 euros
Tarif avec yoga :
150 euros et 160 euros extérieur