N’expédiez pas votre fiche d’inscription !!!! Les inscriptions se dérouleront au forum le dimanche 10 septembre 2023 de 9H à 13H à l’Avel Vor Plougastel.
Reprise des cours le lundi 18 septembre à 9h
Les animatrices et animateurs sont diplômés. Les cours se déroulent à espace Avel Sport à Plougastel Daoulas.
les cours se déroulent à Avel Sport. :la durée de la plupart des cours est de 50 minutes (sauf yoga : 1 heure).
Renfo musculaire Tonique
09:00 - 10:00
Gym modérée
10:00 - 11:00
Pilates
11:00 - 12:00
Renfo musculaire Tonique
18:30 - 19:20
Pilates
19:30 - 20:20
Renfo musculaire Tonique
09:00 - 10:00
Stretching
10:00 - 11:00
Gym douce
11:00 - 12:00
Pilates
18:30 - 19:15
Zumba
19:20 - 20:10
CIRCUIT TRAINING
20:15 - 21:10
Yoga Vinyasa
09:00 - 10:00
Yoga Vinyasa
10:15 - 11:15
Pilates
18:30 - 19:20
Yoga Vinyasa
19:30 - 20:30
Renfo musculaire Tonique
09:00 - 10:00
Pilates
10:00 - 11:00
Stretching
11:00 - 12:00
Step
18:30 - 19:20
Renfo musculaire Tonique
19:30 - 20:20
CIRCUIT TRAINING
09:00 - 10:00
Gym modérée
10:00 - 11:00
Stretching
11:00 - 12:00
Séance Gym avec gros ballon
14:15 - 15:15
YOGALATES
15:20 - 16:20
yoga doux
16:45 - 17:45
Certificat médical obligatoire. Chaussures propres et utilisées exclusivement en salle. Le matériel personnel est obligatoire (haltères, tapis,), vente de gros ballons.
N’hésitez pas à nous contacter !
110 euros
Tarifs pour l’année complète :
Exterieur plougastel 120 euros
Tarif avec yoga :
150 euros et 160 euros extérieur